Dá Pra Ser Saudável Sem Ser Chato

Dá Pra Ser Saudável Sem Ser Chato

00:00 / 00:00

Sinopse

Este não é um livro de dietas malucas e muito menos com promessas de excelentes resultados em pouco tempo. Este livro vai além de “como conseguir o corpo perfeito” e propõe pequenas revoluções que irão transformar a sua saúde física e emocional.
O professor de Educação Física Diego Paladini e a instrutora de yoga Dafne Amaro, criadores do canal do YouTube Saúde na rotina, explicam que é possível ter resultados sem fazer dieta, emagrecer sem passar horas na academia, ser saudável sem ser chato, em mais de 300 dicas.

Autor

Diego Paladini e Dafne Amaro
Diego Paladini é professor de Educação Física pela USP, com MBA em Marketing e mestrado em Educação.
Dafne Amaro é personal organizer certificada e instrutora de yoga,formada pelo Kaivalyadhama Institute, na Índia; graduada em Relações Públicas pela Belas Artes, com MBA em Marketing.
Criadores do Saúde na rotina, canal com mais de 500 mil seguidores no YouTube, acreditam que é possível ser saudável sem radicalismos.

Narrador

Marcos Villar

Marcos Villar

Em 2011, mudou-se para São Paulo atrás do sonho de trabalhar com locução. Com experiência em produção de TV, montagem de equipamentos de audio em eventos, aulas na DJRádio Comunicação/ BSB no curso: Áudio Profissional e Mesas Digitais, em dezembro do mesmo ano conclui o curso de Radialista - Setor Locução no SENAC-SP.Sua voz já pode ser ouvida em spots comerciais, produções, eventos como as etapas de Marília (SP), Ribeirão Preto (SP) e Brasília do Circuito da Longevidade Bradesco Seguros 2018/2019. Passou pelas rádios Bestradio Brasil (webradio) e Rádio Bradesco Seguros (Rádio Corporativa).Marcos Villar também é Professor de Educação Física formado pela Universidade Católica de Brasília – UCB em 2004.