A Ayurveda é um conhecimento milenar que vem ganhando destaque no mundo contemporâneo. A possibilitar que uma ciência imemorial seja exercida nos dias atuais estão o seu ponto de partida no conhecimento profundo e holístico do indivíduo e sua integração ao meio ambiente, anseios que jamais se tornam extemporâneos. O livro é um guia prático para o contato com a natureza íntima e fundamental de cada um de nós. Com uma linguagem clara e precisa, prescreve a adoção de hábitos simples para uma rotina equilibrada com vistas em uma conquista que terá no equilíbrio e na harmonia suas palavras-chaves: equilíbrio mental e emocional e entre mente e corpo, que se refletirá em movimentos corporais livres de tensões; harmonia no convívio pessoal, nas relações de trabalho, familiares e com o meio ambiente; esses ingredientes, se não são os únicos, revelam-se fundamentais para a saúde e longevidade que todos almejam. Encarte colorido de 8 páginas.

Maria Inês Marino é fisioterapeuta formada pela USP em 1973, tem larga experiência profissional em consultório, na área acadêmica e em programas de treinamento em empresas. Tem especialização em RPG, Osteopatia, Programação Neurolinguística, GDS, Massagem Ayurvédica, entre outras. Ministrou aulas no curso de graduação em Fisioterapia na PUC-Campinas, USP e FZL (atual Unicid). Ministra o curso Ayurveda na Fisioterapia em parceria com Walkíria Dambry desde 2002. Walkyria A. Giusti Dambry também é fisioterapeuta, formada pela FZL (atual Unicid) em 1988, tem larga experiência em clínica, consultório e programas de treinamento nas empresas. Tem especialidades em RPG, Acupuntura e Massagem Ayurvédica, e vivência em técnicas como Ginástica Holística, GDS, entre outras.