O pequeno livro da dieta aponta os erros que cometemos quando fazemos dieta e traz dicas práticas para quem deseja não só perder peso como continuar magro. Kimberly Willis usa uma combinação de yoga, hipnose, programação neurolinguística (PNL), acupuntura e discernimento para auxiliar a mudança de hábitos alimentares, resultando em uma perda de peso real e duradoura. Willis mostra que pequenas alterações em sua rotina podem criar grandes mudanças e que não é necessário ficar horas na academia ou passar fome — talvez você só precise de uma pequena ajuda.