O que você não precisa saber sobre alimentação! Certamente todos acreditam que uma alimentação saudável é a base de uma melhor qualidade de vida, em diversos aspectos. Não restam dúvidas sobre isso! Entretanto os processos dessa busca pelo saudável, boa parte das vezes, não é tão saudável assim. Restrições alimentares, superalimentos, promessas e dietas milagrosas estão invadindo a vida das pessoas que buscam a melhora da saúde por meio de uma alimentação saudável.