A preparação física para ciclistas é fundamental para melhorar o desempenho, reduzir o risco de lesões e melhorar a experiência geral do ciclismo. Ela envolve um conjunto de exercícios e treinamentos direcionados para fortalecer os músculos específicos usados ​​durante o ciclismo, melhorar a resistência cardiovascular e desenvolver a flexibilidade e a estabilidade para uma pedalada eficiente.