A dança pode ter sido criada para prazer, expressão estética e socialização; hoje em dia, é considerada uma das maneiras mais eficazes de se exercitar para perder gordura.Neste e-book você aprenderá algumas das coisas que tornam a dança um excelente método para ficar em forma e saudável, por que dançar é um bom exercício para perda de peso e que tipos específicos de danças, movimentos e etapas de dança contribuem para a realização desse objetivo. Obtenha todas as informações que você precisa aqui.