Vivemos numa época em que somos bombardeados por todos os ladoscom informações a respeito do que é melhor para nós. Então nos perguntamos: como seria possível navegar por esse imenso mar de informações e tomar decisões confiáveis? Por meio de reflexões simples e de grande eficácia, aliadas a meditações sobre yoga, atenção plena, o poder do pensamento positivo e a conexão da Bússola Interior com nossa vida externa - um sistema de orientação interno e pessoal que trabalha o tempo todo para a nossa alma -, Barbara Berger nos brinda com um livro delicioso ao compartilhar lições de vida que podem ser aplicadas em qualquer situação do cotidiano, para encontrarmos a paz, a harmonia e a felicidade de modo perene em nosso caótico e acelerado mundo contemporâneo.

Barbara Berger é autora de livros sobre desenvolvimento pessoal e orientação espiritual, com 15 obras publicadas. Nascida nos Estados Unidos, emigrou para a Dinamarca no final da década de 1960 em protesto contra a Guerra do Vietnã. Muitas de suas obras se tornaram best-sellers internacionais, como Fast Food para a Alma, pulicado em 30 idiomas (no Brasil, pela Editora Cultrix). Em todos os seus livros, ela explora o incrível poder da mente e como usar esse poder com sabedoria. Sua mensagem é muito relevante para todos no mundo atual, porque aborda como a mente funciona e a compreensão de seu potencial como a chave para viver uma vida feliz aqui e agora, independentemente dos eventos e circunstâncias externas. Ela reside em Copenhague e trabalha como orientadora, ajudando pessoas do mundo inteiro a reconhecer seu verdadeiro potencial.