São 76 páginas disponíveis para você desenvolver habilidades como: autoestima em nível ótimo, controle da ansiedade, formas de perceber e acabar com a autossabotagem, assertividade e bons relacionamentos interpessoais, se livrar dos medos que lhe causam bloqueios e lhe impedem de seguir adiante, refletir sobre o real significado da empatia nos dias atuais, entre outros temas, que lhe proporcionaram uma vida mais plena e feliz. Como brinde, um capítulo extra onde compartilho com o leitor a minha experiência pessoal sobre como abandonei o vício do cigarro, com diversas sugestões para quem deseja abandonar este ou qualquer outro vício, seja ele químico ou psicológico. Um ebook elaborado com carinho para que possa ser, verdadeiramente, uma rica constribuição na vida de cada um dos leitores.